管理表
ここんとこ、体重増加が著しいので、
記録を残そうと、パソコンで管理表を作りました。
現在７ヶ月で、元の体重より ＋６㌔。
そして、この１ヶ月で３㌔増えたから、
さすがにヤバイかなぁぁぁってね
すぐ分かるように冷蔵庫の扉に貼って
周期、体重、体温、便の有無・・・・を毎朝記録することにしました。
今月の１日から始めています。
そして、昨日は１ヶ月健診の日。
案の定、体重増加の件を看護師＆医師２人に指摘されてしまった
最近、急に食欲が増して、１日３食はもちろん、
間食に甘いコーヒー、カロリーメイトや菓子パン、お菓子を食べてるもん。
妊娠前の私じゃないみたい
（間食はあまりしないほうだったので自分でもびっくり＠＠）
塩分の取りすぎ、間食はなるべく控えなきゃな・・・
はぁぁ、美味しいものをいつでもお腹いっぱい食べたいさぁ～