健康でスリムな体になろう

目からウロコでした
寝ている間もダイエットは出来るそうです。。

yahoo　Japan　Beauty　より　参照

寝ている間なんて、体力持使わないし……なんて諦めていませんか？　
そんなアナタに朗報！　実は寝ている間も、ダイエットをする方法があるんです。
例えば、寝る前に足のむくみをとるメリロートなどのサプリを飲むなど、睡眠時間もダイエットに充てられます。
更に就寝時は代謝が下がりますが、脂肪燃焼を助けるようなサプリを飲むと、いつもの睡眠よりも代謝が上がるという効果も。少しの時間もムダにせずダイエットは出来ちゃうんです。

この記事を読んでビックリでした。
夜寝る前に食べたら太るのは知ってましたが、逆にダイエットが出来るとは驚きです。
サプリメントを飲む時間は大切なんですね