健康でスリムな体になろう

メインは、

牛ピー

牛肉とピーマンを炒めただけですけどね



他に・・
人参しりしり
からし菜炒め
ひじき炒め
ネギ入り卵焼き
魚肉ソーセージ


今日は、おかずを入れすぎましたので
たぶん明日のおかずは少ないでしょう・・



今日で１７ｗ０ｄ目に入りました・・（５ヶ月と２週目）

お腹もすっかり大きくなりました。

体重はまだそんなに増えませんが、
足首の浮腫みがすごくて、ゾウさんのようになっています。

どうすればいいのやら。。
まだ中期なのでけっこうヤバくないですかっ