続けています

さくらこ

2013年05月23日 17:28

朝晩のラジオ体操に加え、


こんな物を買ってみました


ストレッチポール





この上に乗ってコロコロ


腰痛や肩凝りが改善するらしいです


使い始めてまだ２日ですがいい感じ
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せっかく･･･
あら～？
続けています
昨日
今日から
運動のおかげかな・・
金スマみた？