てぃーだブログ › 健康でスリムな体になろう › 普通の日記 › ショック２

2013年05月09日

ショック２

朝、スカート穿いたら破れたしがーん

お気に入りのスカートだけにショックだった。

これは本気で引き締めないとイカン僕ボクサー


とはいえ、腰痛持ちの私には無理な運動は無理なのでとりあえず

ストレッチとラジオ体操第１と第２から始めることにした。


１回１０分程度だけど、それを１日３回（朝・昼・夜）やってみたいと思う。


体重よりも体を引き締めて体型を良くしたいと思うガッツポーズ


同じカテゴリー（普通の日記）の記事
第２試合
第２試合(2014-03-28 10:52)

今日はすごくいいお天気です。
今日はすごくいいお天気です。(2014-03-26 14:44)

困ったな・・・
困ったな・・・(2014-02-18 14:39)

予想外に
予想外に(2014-02-18 12:34)

すっきり収納（おススメ）♪
すっきり収納（おススメ）♪(2014-02-14 16:47)

ショック
ショック(2014-02-04 13:00)


Posted by さくらこ at 10:47│Comments(0) │普通の日記
このBlogのトップへ
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲