健康でスリムな体になろう

健康になるためのひとつに、ストレスをためないがあります。私のストレス解消法のひとつは三線です(=゜▽゜=)ノ☆ 趣味で民謡を習ってます♪仕事が忙しくてイライラする日でも夕方の稽古で、三線を弾いて思いっきり大きな声で歌うとかなりスッキリします(/゜ー゜)゜∀゜)ノ。サークル仲間の年齢は20代〜70代までと幅広いです(^O^)休憩時間になるといろんな話で盛り上がって、２時間の稽古があっという間にすぎてしまう(^-^; 終わった後は心も満たされて体も健康になりま〜〜す