健康でスリムな体になろう

５/３～５/５ までの短いＧＷ休みも終わり、今日から仕事で～す。。
でもなかなか仕事モードにならない・・・
カレンダー通りだと今日まで祝日なので、も鳴らないし、現場もほとんどないから外回りの従業員も事務所にいるので、なんとなくヤル気がでません

この週末、結構な量を食べ過ぎるくら食べてしまいました。
ＢＢＱ・２回、ランチ（外食）・２回（うち１回は食べ放題のランチバイキング）・・
さすがGW(う～ん勝手にこじつけてますが)
お出掛けする回数が多かった。。しかもめちゃくちゃ食べましたし　自分の胃袋の許容範囲を超えちゃって、お腹を壊してしまったほど・・さすがに反省デス
でも、ほとんど飲まなかったので今回はマル◎としよう。
さすがに体は重いです。

過去は振り返らず、今日からまたいつもの食事に戻りまする

今日の朝食は、りんご＆ゆで卵、そしてホットコーヒーを飲んできました。
なんとなく胃が重いです　

ウォーキングも３日間やってないので、さすがに今日はキツイかも・・
でも頑張ろう。。


　ダイエットのお助けサプリを買いました
寝る前に飲むと脂肪燃焼を助けたり、足のむくみをとってくれるんだって

１日２錠。値段は１５日分入って６００円前後だったかなっ
これ飲んでがんばりまぁす