健康でスリムな体になろう

最近、疲れが取れなかったので久しぶりに岩盤浴に行ってきました。
浦添にお気に入りの場所があったのですが、
行ってみたら閉店しており貸事務所になってました。

ショック

気を取り直して、別の岩盤浴に行ったのですが、
久しぶりに入ると気持ちよかったのですが、少しのぼせそうになりました。

だから昨日は休憩回数を多めにし、１時間くらいで出ました。

次回からは普通に入っても大丈夫だと思います
体を芯から温めて、汗をかくことはとてもいいことですね

昨日はデトックスも出来たし、疲れも取れたしよく眠れましたぁぁ