健康でスリムな体になろう

お腹の掃除に・・
たまにはいかがでしょうか？

昨日、ヨガのレッスンでした。
更衣室のロッカーを利用するには１０円玉が必要なんだけど、その１０円玉がお財布に入ってなかったんです

１０円玉が欲しくて仕方なく自販機に２００円入れ、１１０円のファイブミニを買ったってわけです。
ただそれだけなんです。
ロッカーの鍵を返せば戻ってくるのにねぇ～（TーT）

その、ファイブミニ。久しぶりに飲みました。便秘してたころは良くお世話になりました。。

今は健康に気を使っている（つもり）なので、便秘はしません

ヨガのおかげもあるかも　しかし、昨日のヨガはキツカッタなぁ

腹筋を使ってのエクササイズがいつもより多くて、燃えました。。　燃え尽きて・・ヘトヘトになってしまいましたが　＾ー＾；

終わった後のマッサージがいつも以上に気持ちよかったです。。。

体の左右のバランスも綺麗に直るといいなっ

来週も頑張ろ～っと