健康でスリムな体になろう

痩せる薬・痩せるサプリ・痩せるお茶なんて絶対ありえない。
こんなんで痩せるなら世の中スリムな人だらけになってる。
ダイエットには食事・運動・睡眠　このバランスが大事なのだ。
摂取カロリーと消費カロリーのバランス。
口で言うのは簡単なんだけどな
本人の努力次第だよね。そういう私も頑張らなきゃ