健康でスリムな体になろう

ギックリ腰になって、約２週間あまり。
痛みが長く続いたので、運動らしい運動をしてなかった私。
軽いストレッチと朝のラジオ体操くらい
運動といっても大したこともしてないが

今日あたりから、クシャミをしても響かなくなったので、そろそろ運動しよっかな・・
久しぶりにジーンズ穿いたら、あまりのキツさに脱いでしまったもん　これはまずい

お笑いの、クワバタオハラ　のクワバタさん（だったかな？）が、コアリズムエクササイズで２ヶ月でウエストが２０センチも細くなったのを見て、とても興味があります。

腰が治ったらぜひやりたいと思っているのだが・・・
ビリーも長続きしなかったもんなぁ～

今度は飽きずに続くかな・・


飼ってるメダカちゃんをアップしてみました
可愛いですよ～