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2008年12月08日

シェイプアップ

今週から、トレーニングルームでシェイプアップに励むことになった私汗

エアロバイクとルームウォーカーは使った事はあるけど、筋トレマシーンは初めて若葉マーク

６台のマシーンの使い方を教わりましたが、見るのもやるのも初めてなので、動きがぎこちない・・
慣れるまで大変だろうけど、４ヶ月後には引き締まった体になっているかしら・・・ニコニコ

スリムで引き締まった体を想像して頑張ってみますか～ハート


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Posted by さくらこ at 15:10│Comments(0) │運動
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