健康でスリムな体になろう

昨日、友人を誘って久しぶりにウォーキングしました
お話が出来る程度のスピードです・・・
久しぶりに会うので、ついつい話が弾み、気づいたら１時間歩いてました・・・凄い
一人で歩くのもいいけど、友人と一緒に歩くのもやっぱりいいですわ。。

ウォーキングの途中、ランニングをしている知合いに会ったの・・
その人に刺激され、私と友人も走ることに・・・といっても１㌔に満たない距離で限界でした

でも、やっぱり走るのは楽しいって改めて思いました。。
来年のおきなわマラソンに出たくなりました
今日、ファミマに申込しに行くつもりです・・

マラソン苦手な友人を半ば無理に誘ったけど一緒に参加できるといいなぁぁ