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2009年03月31日

昨日の運動

朝スクワット１０回
夜テレビを見ながら、仰向けになり、膝を床に右・左に倒す運動・・数回

めっちゃ少なすぎるわぁアップ来週からのヨガ大丈夫かな・・ちょっと心配ベー

ｍｙ自転車♪黒
しばらく乗ってなかったので、錆びてました・・あぁもったいない
錆びた部分を昨日せっせと落としました汗

寒さが和らいで、暑い夏が来る前のこの季節・・すごく好きハート
自転車乗らないと損した気分になっちゃう。。

こんどの土曜日、サイクリングにでも出掛けようかなっ


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Posted by さくらこ at 11:17│Comments(0) │運動
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