健康でスリムな体になろう

息子を産んでから


運動らしい事をしてなかった。


それが筋力不足の低下につながった。


最近よく転ぶようになった。


歳のせいもあるか？(笑)


いや、


ただやる気がないだけかっ


とにかく足がもつれる。


特に玄関で靴を脱ごうとした時など


足がもつれてしりもちをつく。


それってかなり恥ずかしい・


１度息子を抱っこしたまま


保育園の門の前で


転んで二人ともケガをしてしまった。



そして昨日…


ズボンが破けるくらいの


転び方をしてしまい


さすがに反省


今日から運動すると家族に宣言した。。


言ったからにはやらねば


そうだな


まずはラジオ体操からだな（笑）