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2013年05月23日

続けています

朝晩のラジオ体操に加え、


こんな物を買ってみましたニコニコ


ストレッチポール





この上に乗ってコロコロ


腰痛や肩凝りが改善するらしいですハート


使い始めてまだ２日ですがいい感じぶーん




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Posted by さくらこ at 17:28│Comments(0) │運動
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