健康でスリムな体になろう

最近、運動を怠けている私・・週１回のピラティスだけしかやってないよぉ
雨を言い訳にウォーキング＆ジョギングやってません。。ヤバイ

スカートがキツインデスマジで
ウエスト部分に肉が乗ってる!!　大変・・やっぱり４キロ増は
ていうか、どうも３０を超えてからでしょうか、脂肪の付き方が若い時と比べて違うような。。
お腹、腰周りを中心に付いてような気がします。

「チビがでかくなってる」と男性諸君には心にも無いことを言われるしさぁ・・・
運動怠けている自分が悪いわけだし、引き締めないとっ

最後は己との戦い。。by闘牛