てぃーだブログ › 健康でスリムな体になろう › 運動 › 水分補給

2007年07月05日

水分補給

眠いですぅ～
昨日、携帯ゲームをしたらハマッちゃったぁぁぁベー
初めてダウンロードしてみたんだけど、結構面白くて・・・
気づいたら１時間経ってました。あ～ぁ
パケット料かかっちゃっただろうなぁ汗
まっいいかぁ　楽しかったし
だけど寝不足です。。眠る超ネム

寝ぼけてタイトルと違う事を書いてしまった
夏も本格的になってきました。
先週からビリーのエクササイズをし始めてから、普段より大量の汗をかくので、常に水分補給が欠かせません。と同時に塩分補給も。
私が摂取している水と塩を紹介しますダウン
水分補給水分補給



同じカテゴリー（運動）の記事
せっかく･･･
せっかく･･･(2013-07-25 14:33)

あら～？
あら～？(2013-06-13 14:28)

続けています
続けています(2013-05-23 17:28)

昨日
昨日(2013-05-13 12:43)

今日から
今日から(2012-10-24 16:28)

運動のおかげかな・・
運動のおかげかな・・(2012-01-24 15:44)


Posted by さくらこ at 15:05│Comments(2) │運動
このBlogのトップへ
この記事へのコメント
こんにちは。。。。

汗を大量に出して、ミネラルとキレイなお水を入れる！
体質改善の日は近いです！頑張って下さい！
Posted by gurisupegurisupe at 2007年07月05日 16:29
ビリーの腹筋プログラムやってから、なんとなくウエスト部分が引き締まってきたような気がします・・・
体重は変わらないけど、ズボンが緩くなってるから♪　あのＤＶＤはほんとに凄いのかも＾＾。。。
ＨＯＴ ＤＯＧもナイスでした★
Posted by さくらこさくらこ at 2007年07月06日 10:50
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲