健康でスリムな体になろう

今日から早速ウォーキングを開始したいと思っているんだけど・・

朝から、腰に違和感があるっ

昨日、岩盤に行ったから夜はぐっすり出来たし、
朝のお風呂も大丈夫だったんだけどな

なんでかねぇ・・
会社のゴミを出そうと、ゴミ箱の前で中腰になれない自分がいる。
たかが、ゴミだし・・されどゴミだし（意味が分かりませんね）


何が言いたいかって・・
この何気ない中腰の姿勢が怖いのですよ～

ギックリ腰を経験された方は分かるかと思います・・・たぶん

眠りすぎたかのかなぁ・・　

結局、腰にシップ貼ってます

様子を見て、夕方少し歩いてみようっと　携帯ラジオ使いたいし


後向きな気持ちは置いといて・・・
姪が飼っているカメを紹介します

名前は、『亀子』　なんともベタな名前ですが、可愛いですよ




こちらは　姪が作ったカメです。
上の亀子がモデルです・・

なんだか小学校の図工の時間を思い出します