健康でスリムな体になろう

週一、トレーニングルームで筋トレしている私。

週に１回は少ないと思うけど、それでもやらないよりはね。

んで、先月から初めて約１ヶ月半。

今週体脂肪を測ったら、体重は５００グラムくらい増えていたのに対し、体脂肪が０．５％減ってました・・これって筋肉が付いたってこと？

だとしたら嬉すぃ～っす。