健康でスリムな体になろう

４月にヨガを始めてから３ヶ月が経ちました。
早いです～。今月も残すとこ２回。
来月（８月）から２期講座が始まるわけですが、まだ申込していません。
どうしようかなっ
早く申込しないと定員オーバーになっては遅いもんなぁ。。。
ヨガを始めてまだ数回だけど、私が受けてるヨガレッスンは、ヨガのポーズより筋トレが多いかも・・（生徒さんが言ってた）
でもかえってそれが私に合ってるみたいなんです・・

ヨガのポーズをやってると心が落ち着くんだよね
冷え性も治るし・・

ヨガの講師が話してました。。
冷え性の人ほどケアをしていない人が多いらしい・・（ウチアタイです）
今年こそは冷え性から脱出したい私です