健康でスリムな体になろう

先日、４ヶ月ぶりにヨガ講座に行ってきました。
体が超ぉ~硬くなってて、ポーズがきつくて耐えられなかったよ（笑）ﾄﾎﾎ

それでも１時間半頑張りましたが
私が通っているカルチャーのヨガ講座は、ヨガ独特のポーズより、筋トレ&マッサージに時間をかけてやっていて、
それが私に合ってるので、同じ講師の講座に入ったわけです・・

講師も明るくて楽しい人なので、１時間半があっという間に過ぎます＾＾

受講生の数も多いので楽しいです。
これから４ヶ月間休まず頑張ってみようかしら